현대의 여성들은 그 누구보다도
체형 관리에 매진합니다
복부 주변의 보기 싫은 셀룰라이트는
매끈한 몸매의 적이라 할 수 있죠
외모가 바로 경쟁력이라고 할 만큼
여성에게 있어 다이어트는
이제 중요한 일상의 목표이자
화두가 되었습니다
연간 체중조절을 위해
소비되는 돈만
3조원이 넘는다네요
지방흡입과 같이
물리적인 방법도 있겠지만
식욕의 항진을 억제하고
단백질과 식이 섬유
그리고 미네랄과
비타민이 풍부한 식사를 위주로
유산소 운동과 웨이트 트레이닝을
겸하는 것이 성공적인 체중 감량의
필수 요건이라 하겠습니다
말할 것도 없이
고열량의 패스트푸드 단 것
폭식은 절대 금지라는 거
알고 계시죠
실패하지 않는 다이어트
성공하시기 바랍니다
이상 뉴트리션 팩트 였어요